ローインパクトでハイリターン
身体の内側から変わるフルボディ・ワークアウトを体験しましょう
キネシオロジストと理学療法士のチームが、The Bar Methodの創始者であるBurr Leonardと協力し、ヨガ、ピラティス、バレエの動き、筋力トレーニングの要素を完璧にブレンドして、チャレンジングで、強度のある、引き締め効果の高いバー・ワークアウトを作り出しました。
このワークアウトは、あなたを虜にすることでしょう。
経験豊富なバーインストラクターが、すべての動きを実演し、フィットネスレベルや能力に合わせて修正を加えます。
インストラクターは、専門的な実技と口頭による指導で、あなたのテクニックとフォームを修正し、最大限の効果を引き出します。
The Bar Methodは、単なるワークアウトではありません さまざまな人々がバーに集まり、燃焼効果を享受し、互いに支え合い、共に強くなるコミュニティなのです
専門のインストラクター、実績あるメソッド、そしてサポート体制の整ったコミュニティ、The Bar Methodは、バー・レッスンを始めるのに最適な場所です
バー・スタジオは初めてですか? 新規会員は特別割引をご利用いただけます
どのクラスの形式を選んだとしてもだとしても、バーを使ったワークアウトが人生を変えるような効果をもたらします。
数週間で肉体的な変化が現れ始めますが、内面の変化ー気持ちの向上、自信がつく、ストレスの軽減ーという変化は、すぐに実感できるでしょう
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