The Bar Methodの創業者であるBurr Leonardは、以前からバレエやジャズのクラスを大変好んでいました。1981年、ニューヨークに住んでいたBurrは、Lotte Berk Methodと出会いました。彼女はその熱心な生徒となり、自分の身体が驚くほど変化していることに気づきました。そしてBurrの夢は、あらゆる年齢層のあらゆる身体能力を持つ人々に、生涯にわたって強く引き締まった健康的な身体を作り上げる力を与える、独自のエクササイズ・テクニックを創り出すことになりました。 理学療法士のチームと密接に協力しながら、Burrは関節に対してより安全で、より効果的に筋肉をターゲットとしたメソッドに磨きをかけていきました。 そのテクニックが完成したとき、彼女は父であるGeorge Leonardの著書「Mastery」からインスピレーションを得て、教室外でも生徒が障害に渡って身体と日常生活に変化をもたらすことができる指導方法を開発しました。 彼女の情熱的な努力の結晶が、今日私たちが知っているThe Bar Methodを生み出したのであります。
2001年、BurrとCarl Diehlは、カリフォルニア州サンフランシスコに最初のフラッグシップスタジオをオープンしました。 彼らのロイヤルカスタマーは、このワークアウトとコミュニティ感覚を大変気に入り、自分たちのスタジオを開くというアイディアを模索し始めました。 Burrは、個人が情熱を追求して起業家になることを支援する、というアイディアに惚れ込み、カリフォルニアで最初のフランチャイズスタジオのオープンを監督しました。 The Bar Methodの話題は瞬く間に全米に広がり、スタジオはニュージャージー、シカゴ、ニューヨークにオープンしました。 現在では、アメリカとカナダ全土で、勇敢で優秀な起業家たちによって、100近いスタジオが所有されています。
私たちのクライアント、インストラクター、オーナーは、The Bar Methodを毅然としたパワフルなコミュニティへと作り上げています。 彼らは年齢、経歴、体型は様々ですが、マインドセットではつながっています。モチベーションがあり、勤勉で、ウェルネスに対して情熱を持ち、充実した人生を送る努力を行っています。 私たちのクライアントの多くが、The Bar Methodによって人生にポジティブな影響を受けたことが理由で、そのインストラクターやオーナーとして活躍しています。 彼らは、個人の情熱とキャリアの目標を一致させることに、大きなやりがいと充実感を感じています。 女性オーナーが大半を占める私たちの素晴らしいグループは、途方もない意欲、才能、リーダーシップ、そしてブランドへの情熱を持ち合わせています。彼らは日々社内や地域コミュニティで互いを刺激し合っています。 私たちの信条は、共に強くなることです！
The Bar Methodは、身体の前面と背面の主要な筋肉群のすべてを交互にターゲットとします。 このユニークなエクササイズは、筋肉を彫刻のように変化させるのに十分な時間と強度を生徒たちに与え続けます。 各エクササイズの後には、アクティブストレッチとパッシブストレッチが行われ、しなやかで引き締まった、優雅な身体を作ります。 20代であっても、70代であても、数週間で効果が実感できるはずです。
本当に重要な数少ないことに集中し、それを正しく行います
人の長所を見抜き、努力を認めることを選択します
一緒にやる方が楽しいので、一致団結したワークをします
充実感は旅から得られるもので、ゴールすることではありません
